איך להפוך את הבית לסביבת עבודה בריאה יותר?
השבועות האחרונים מצאו את רובנו סגורים הרבה יותר בבתים, צמודים לשידורי הטלוויזיה ותוהים לגבי העתיד. אבל חשוב לזכור שצריך לדאוג לבריאות שלנו גם בבית, והכל
לא צריך לצאת מהבית בשביל להתאמן
גם אם אתם בוחרים להישאר בין ארבעה קירות אין זה אומר שאתם צריכים לוותר על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם. מאמן הכושר אלון פיקסלר עם חמישה
ארגוני סיוע – מלחמת "חרבות ברזל"
צ'ט בוט הברזל בוואטסאפ בעזרת מערכת חיבורים חכמה, בוט הברזל בוואטסאפ יחבר אותכם במהירות לעמותות גופים ומתנדבים הרלוונטים לצורך שלכם, בכל רחבי הארץ. למידע נוסף
5 עצות לשינה רצופה ובריאה
מלחמת "חרבות הברזל" כמעט ולא הותירה בית בישראל שבו אין אדם אחד לפחות שסובל מנדודי שינה. אבל יש מה לעשות עם הבעיה הזו, וזה מתחיל
טיפים להתמודדות עם המצב – פחד וחרדה בעת מלחמה וטראומה
כתב- גיא תבורי, עו"ס מלווה חולים ומנחה קבוצות כל חולה/מחלים מסרטן פוגש בשלב מסוים פחד וחרדה, בין אם זה הפחד מטיפול שעתיד לקרות ובין אם