לא תמיד אנחנו יכולים לשלוט במה שקורה לנו, אבל אנחנו כן פוגשים באופן יומיומי את מה שקורה בתוכנו: מחשבות, פחדים, חוסר ודאות, חוסר שליטה ועוד.
בהרצאה נכיר את גישת ACT (טיפול בקבלה ומחויבות), שמציעה דרך אחרת להיות עם מה שקורה בתוכנו: פחות להיאבק, יותר לפנות מקום ויותר לבחור כיצד לפעול בתוך המציאות כפי שהיא.
דרך הסברים ותרגילים קצרים, נבדוק איך אפשר לפגוש את מה שקורה בפנים מבלי ללכת לאיבוד בו ולהתחיל לנוע לעבר חיים עם יותר כיוון, חיבור ומשמעות.
ההרצאה מהווה מפגש מבוא לסדנה בת 6 מפגשים בקבוצה קטנה ואינטימית, שבה נעמיק ונלמד באופן חווייתי ואקטיבי את הכלים של הגישה. בסיום ההרצאה יינתנו פרטים על הסדנה.
מזמינות אתכן לעצור לרגע, לפגוש את מה שקורה בפנים ולגלות שאפשר גם אחרת, הצטרפו אלינו למסע.
רוני אדוה סלע, מטפלת Li CBT ACT מוסמכת, מנטורית בעמותת חלי"ל האור, מחלימה מלימפומה נון-הודג'קין DLBCL.
גלי כהן ביצור, פסיכולוגית רפואית מומחית, מנהלת שירותי תמיכה בעמותת חלי"ל האור, מחלימה מלימפומה הודג'קין.
